Darija

Ko uresničuješ zastavljene cilje v fitnesu, ti to da samozavest, da uresničiš tudi druge cilje in želje, ki jih imaš.Ta občutek želim prenesti tudi nate in ti dokazati, da zmoreš vse, kar si zastaviš.

S pomočjo fitnesa sem spremenila svojo postavo in telesno zmogljivost na bolje. Spremenila sem tudi odnos do lastnega telesa  in ovrgla stereotipno razmišljanje o ženski kot telesno in čustveno šibkejšem spolu. Z  večanjem zmogljivosti, je rastla samozavest, kar se pozna tudi na ostalih področjih mojega življenja.

Sem  AFP osebni trener      IFPA prehranska svetovalka

Dušan

Fitnes mi je dal fizično moč in samozavest. Na preprost in učinkovit način te pripravi na preizkušnje življenja, ker ne treniraš le telesa, ampak krepiš tudi svojo odločnost.

Ideja biti močan me je fascinirala, saj sem hotel videti, kje so meje moje zmogljivosti. Ugotovil sem, da jih ni, saj jih ves čas premikaš in to je tisto, kar me je najbolj navdušilo. Fitnes me je naučil vztrajnosti in mi dal tudi psihično moč. Verjamem v pomoč drugim, da postanejo močnejši, boljši, presegajo platoje in dosežejo svoj potencial. In prav to kot osebni trener počnem. 

Sem AFP osebni trener   Precision Nutrition I prehranski svetovalec

Strokovna

Zagotavljava  varno, učinkovito in ciljno usmerjeno vadbo

Prilagodljiva 

Prisluhneva tvojim željam in potrebam, pozorna sva na tvoje zmogljivosti in cilje.

Motivacijska

Seznaniva te z miti o vadbi in prehrani ter te motivirava, da greš iz cone udobja in dosežeš svoj cilj.

 

Paketi vadbe

S programom prični takoj in svojega cilja ne prestavljaj na jutri. Skupaj bomo pričeli pot do vsakodnevnega napredka in uspeha.

BASIC

PROGRAM VKLJUČUJE:
  • meritve in analizo telesne sestave
  • tvojim potrebam in željam prilagojen vadbeni program
  • 12×60 minut osebnih treningov,
  • uporabo vadbenih pripomočkov v primeru vadbe v naravi ali na vašem domu,
  • osnovno prehransko svetovanje
  • strokovno podporo, pomoč in motivacijo.
CENA:
  • Mesečni zakup (12 treningov) = 360 EURVeljavnost programa je 6 tednov.
  • Dvomesečni zakup (24 treningov) = 600 EUR (300 EUR/mesec) – Veljavnost programa je 12 tednov.
  • Trimesečni zakup (36 treningov) = 720 EUR (240 EUR / mesec) – Veljavnost programa je 18 tednov.  

TRENIRAJ Z DARIJO

TRENIRAJ Z DUŠANOM

IMMERSION

PROGRAM VKLJUČUJE:
  • meritve in analizo telesne sestave
  • tvojim potrebam in željam prilagojen vadbeni program
  • 12×60 minut osebnih treningov,
  • uporabo vadbenih pripomočkov v primeru vadbe v naravi ali na vašem domu,
  • prehransko svetovanje v obliki tedenskih posvetov
  • strokovno podporo, pomoč in motivacijo.
CENA:
  • Mesečni zakup = 420 EUR – Veljavnost programa je 6 tednov.
  • Dvomesečni zakup = 720 EUR (360 EUR/ mesec) – Veljavnost programa je 12 tednov.
  • Trimesečni zakup = 900 EUR (300 EUR/mesec) – Veljavnost programa je 18 tednov. 

TRENIRAJ Z DARIJO

TRENIRAJ Z DUŠANOM

 

PRIPOROČAMO

ALL IN

PROGRAM VKLJUČUJE:
  • meritve in analizo telesne sestave
  • tvojim potrebam in željam prilagojen vadbeni program
  • 12×60 minut osebnih treningov,
  • uporabo vadbenih pripomočkov v primeru vadbe v naravi ali na vašem domu,
  • poglobljen program prehranskega coachinga oz. spreminjanja prehranskih navad, v živo in online
  • strokovno podporo, pomoč in motivacijo.
  • online odgovori na vprašanja izven dogovorjenih ur (odzivnost v roku 24 ur)
CENA:
  • Mesečni zakup = 480 EUR – Veljavnost programa je 5 tednov.
  • Dvomesečni zakup = 840 EUR (420 EUR/mesec) – Veljavnost programa je 10 tednov.
  • Trimesečni zakup = 1.080 EUR (360 EUR/mesec) – Veljavnost programa je 15 tednov. 

TRENIRAJ Z DARIJO

TRENIRAJ Z DUŠANOM

TRAIN&GO

Do 30 minut

Program je namenjen tistim, ki v dnevu nimajo na voljo eno uro za vadbo. Program ni priporočljiv za začetnika, ampak je za tistega, ki ima že nekaj izkušenj z vadbo in želi svoje rezultate privesti na stopničko višje ali želi vadbo na specifičnem področju.

PROGRAM VKLJUČUJE:
  • meritve in analizo telesne sestave
  • tvojim potrebam in željam prilagojen vadbeni program
  • 12x30 minut osebnih treningov,
  • uporabo vadbenih pripomočkov v primeru vadbe v naravi ali na vašem domu,
  • strokovno podporo, pomoč in motivacijo.
CENA:
  • Mesečni zakup = 480 EUR – Veljavnost programa je 5 tednov.
  • Dvomesečni zakup = 840 EUR (420 EUR/mesec) – Veljavnost programa je 10 tednov.
  • Trimesečni zakup = 1.080 EUR (360 EUR/ mesec) – Veljavnost programa je 15 tednov.

 

TRENIRAJ Z DUŠANOM

S programom pridobiš

 

N

Mišično maso in moč ter izgubo odvečne maščobe

N

Zdrav odnos do hrane in boljše prehranske navade, ki podpirajo tvoj fitnes cilj

N

Boljše počutje

N

Boljšo samopodobo in večjo samozavest

N

Več energije

Piši nam

Ne prelagaj na jutri in se naroči na brezplačen posvet!

POKLIČI DUŠANA

040 120 887

POKLIČI DARIJO

040 476 861

 

4 + 1 =

Lokacija

Treninge izvajava v fitnes centrih na področju Maribora, na tvojem domu, v toplejših mesecih pa tudi na prostem.

E-pošta

info@dc-trener.si

Pridruži se skupnosti