“NE MARAM FITNES CENTROV”, je rekel. Leto zatem je še vedno enak: sopihajoč, z odvečno težo in globoko v sebi razočaran, jezen in pravzaprav nesrečen. Čeprav ima na voljo zunanje trenažerje, gozd, hrib, trim stezo.
Prepričanje, da se lahko čvrsto telo in mišice ustvarjajo samo v fitnes centru oz. gymu je prepričanje. Ni dejstvo. In to, da nisi v formi, ker ne maraš fitnes centrov, je izgovor. Nič več in nič manj kot to: IZGOVOR.
Kje bomo opravljali treninge je odvisno od načih ciljev. Nekateri cilji sicer zahtevajo fitnes center, a ne trdit, da se do odlične forme ali izgube telesne teže ne da prit tudi izven fitnesa, sploh za začetnika!
Kaj je potrebno:
1. športna obutev,
2a: tista pošvedrana stara trenirka, ki je totalno iz mode ali,
2b: čisto nova, po zadnji modi, trenirka (nama je vseeno 
3. načrt treninga (znanje, smotrnost in pravilna izvedba vaj, domišljija, …),
4. zaupanje vase, da ti bo končno uspelo.
Midva v tebe že zaupava!