Preprosto, vendar ne enostavno

Preprosto, vendar ne enostavno

Mlada ženska na sliki je Monika. Njen napredek na treningih in pri prehrani je odličen. Z Moniko delava na preoblikovanju telesa in to ji prav lepo uspeva. Hkrati postaja močna, vzdržljiva in se počuti bolje. Čeprav bi rade volje pohvalila Moniko tudi na tak način, pa...
Pomen zajtrkovanja

Pomen zajtrkovanja

Zajtrkovanje ima kar nekaj prednosti, ob katerih ga boš želela uvesti: TELESU DAMO ENERGIJO ZA DOBER ZAČETEK DNEVA Telo je preko noči v stanju postenja, ki traja od našega zadnjega obroka do trenutka, ko se zbudimo (navadno 8ur). Energijo, ki smo jo zaužili čez dan,...