Pomen zajtrkovanja

Pomen zajtrkovanja

Zajtrkovanje ima kar nekaj prednosti, ob katerih ga boš želela uvesti: TELESU DAMO ENERGIJO ZA DOBER ZAČETEK DNEVA Telo je preko noči v stanju postenja, ki traja od našega zadnjega obroka do trenutka, ko se zbudimo (navadno 8ur). Energijo, ki smo jo zaužili čez dan,...