Pomen zajtrkovanja

Pomen zajtrkovanja

Zajtrkovanje ima kar nekaj prednosti, ob katerih ga boš želela uvesti: TELESU DAMO ENERGIJO ZA DOBER ZAČETEK DNEVA Telo je preko noči v stanju postenja, ki traja od našega zadnjega obroka do trenutka, ko se zbudimo (navadno 8ur). Energijo, ki smo jo zaužili čez dan,...
Odrekanje

Odrekanje

Danes vse rade govorimo o osebni rasti. Lajkamo citate o gibanju in prehrani, vezane na ljubezen do sebe, ki so na lepih ozadjih. Citate, s katerimi se strinjamo, vendar jih resnično ne dojamemo in ne živimo. Koliko žensk si dejansko zastavi vprašanje, zakaj se...
1:0 za maščobe?

1:0 za maščobe?

Da se ne bodo vaše rdeče krvničke, kot prikazuje zgornja slika, borile proti maščobam za prevlado v žili. Glede na to, kako trdovratne so maščobe, bodo te v veliki prednosti. To pa ni dobro! Večina vas je že slišala za holesterol in tudi že veste, da ni dobro, če je...