Moniki nisem izdala nobene skrivnosti za uspeh, ker skrivnosti ni. So samo znanstveno podprta načela treninga, ki so optimalna za to, kar želi doseči. Potem pa sta še vztrajnost oz. doslednost ter prehrana, ki podpira njen cilj. Tri sestavine recepta, ki vodijo v uspeh. Nič več. Američani rečejo: It’s simple, but not easy. Kaj to sploh pomeni?
preberi večBLOG
Vadba
Prehrana
Motivacija
Preprosto, vendar ne enostavno
Tudi Batman je začel s prvo skleco
Moč povezujemo s trdnim značajem, samozavestjo in disciplino. Za moške je moč še vedno prvinska in naravna. Zdaj boš rekel, da filozofiram, a fizična moč je globoko povezana z močjo uma in predstavo, kaj pomeni biti moški. Kaj pomeni biti Ded z veliko začetnico.
preberi večMladostnik v fitnes centru in vloga osebnega trenerja
Za zdravje in dobro počutje je redna telesna dejavnost zelo pomembna. Še posebej to velja za mladostnike, ki se še razvijajo. Mladostniki radi obiskujejo skupinske športe, kot so nogomet, košarka, rokomet idr., so pa seveda tudi takšni, ki jim skupinski športi ne...
preberi večNaj ti nič ne uide!
Prijavi se in spremljaj novosti.
Piši nam
Ne prelagaj na jutri in se naroči na brezplačen posvet!
POKLIČI DUŠANA
040 120 887
POKLIČI DARIJO
040 476 861
Lokacija
Treninge izvajava v fitnes centrih na področju Maribora, na tvojem domu, v toplejših mesecih pa tudi na prostem.
E-pošta
info@dc-trener.si