Da se ne bodo vaše rdeče krvničke, kot prikazuje spodnja slika, borile proti maščobam za prevlado v žili. Glede na to, kako trdovratne so maščobe, bodo te v veliki prednosti. To pa ni dobro!
1:0 za maščobe?
preberi več
BLOG
Vadba
Prehrana
Motivacija
Izbrali ste: daria.bunga
Prihaja poletje
Da se razumemo, zagovarjava redno vadbo čez vso leto. A če nas misel na postavo v kopalkah še dodatno motivira, da začnemo z miganjem, toliko bolje. In temperature zunaj so kot nalašč za to. Omogočajo vadbo v naravi, daljše sprehode in vzpone na bližnje hribe.
Daleč od oči, daleč od ust
Nobenemu živilu se ni treba popolnoma odpovedati. Res je, enkrat se živi. Ne smemo pa tega reka zlorabiti kot izgovor za vsakodnevno prenajedanje. Med nasveti, kako zmanjšati vnos sladkarij, mi je najbolj všeč princip: Daleč od oči, daleč od srca. Pardon, ust!